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과자, 맛있게 드세요...................

| 잡동사니 2006/10/01 17:47

Posted by 외돌토리

Canon | Canon DIGITAL IXUS 400 | 1/30sec | F/2.8 | Off Compulsory

700원짜리 고소미, 80g. 이 얇디 얇은 크래커의 영양성분을 보시라. 지방 11g, 1일 기준치의 23%. 이건 40g 기준이니까 700원짜리 한 곽 다 드셔 주시면 1일 기준치의 46%를 드셔 주는 셈이군요.

Canon | Canon DIGITAL IXUS 400 | 1/10sec | F/2.8 | Off Compulsory

역시 700원짜리 초코칩쿠키, 99g. 이 녀석은 1회 분량에 지방이 14%네........ 이거 다섯개만 먹는 사람?? 역시 한 곽 전부 드셔주시면 지방만 하루 기준치의 47%를 드셔 주는 셈이네요. 이런 과자 두 곽만 드신다면 하루 섭취할 지방 기준치는 거의 만족하시겠군요. 간편해서 좋지요?

단 게 문제가 아니라우. 제아무리 달아봤자 그건 당분이고 밥을 먹어도 그건 당분이라우. 이당류니 다당류니 그 차이로 인한 흡수 속도의 차이가 있을 뿐, 어차피 밥이건 설탕이건 배 속에 들어가면 단당류로 분해될 것.

다이어트 한다고 단것만 피하지 말고 이런 고농축 지방 덩어리들이나 좀 피하시지들? 살찐다고 단거는 싫다면서 커피에 크림 듬뿍 얹어 드시고.. "설탕을 안 넣어서 달지 않으니 문제 없어"라고 자위하지 마시고 좀. 쿠키나 케익, 심지어는 밋밋한 식빵에도 상당량의 기름덩어리들이 들어간다구요.

그러니, 엄한 짓들 마시고 밥 말아서 김치 찢어 쳐 드셈.

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과자, 다이어트, 지방

TRACKBACK : 0 And Comment 7

LiNs 2006/10/02 00:10
밥 많이 먹어도 살져요...

그러고 보니 초코칩 쿠키를 언제 먹어봤더라...
작년에 알바할때 먹어본거 빼곤 기억이...
- TORI 2006/10/02 02:03
  많이 먹으면 뭘 먹든 안 찌고 배기겠습니까마는.. -_-;;
  
  고농축 칼로리 덩어리 조금 먹고 배 고프다고 낑낑거리느니
  밥 푸짐하게 먹는게 차라리 더 낫겠죠. -_-;;
LiNs 2006/10/04 15:58
옆에 세이밥은 푸짐하게 쌓아놓고 먹는데 살도 안찌고 부럽 ㅡ.ㅡ;;
- TORI 2006/10/05 11:46
  운동량이 얼만데요.. -_-;;
  기합 넣는 그 박력만 해도 먹은 열량은 다 소비할듯;
LiNs 2006/10/05 18:55
세이밥도 설마 갑옷속에는 아놀드 형님 같은 근육의 소유자??? -_-;;
다로록 2007/05/12 14:40
체질과 상관없이 과자를 좋아 하는 나로써는..
저렇게 알려주는 글을 보게 되면 저리도 많았던가.. 싶기도 하지만,
그래도 먹을때 만큼은 잊어버리게되죠...
어제 에이스 남았는데... 아마 언젠가 배고프면 먹게 될것 같아요..
(결국 1/3먹고 남기겠지만.. ^^)
- TORI 2007/05/12 20:26
  에이, 뭘 얼마나 먹는다고 그래. 최소한 네가 주변 사람들 귀에 딱지 앉도록 살빼야된단 소리 하면서 먹을건 다 챙겨먹는 캐릭터는 아니잖아. 단 것보단 "바삭"하고 "기름진" 음식들이 더 위험하다는 것 뿐, 이 것들을 주식삼아(?) 먹는 사람이 아니라면 걱정 안 해도 되지 않을까?